Ikväll somnar jag gott
Skoldag idag. Blev jag smartare? Inte mycket... Jag vet att jag klagar mycket på skolan just nu men det känns bara så segt.. Nåväl, mitt eviga mantra just nu, 2 terminer kvar, 2 terminer kvar...
Det som verkligen håller mitt humör på topp just nu är träningen! Jag tränar på Forever, precis brevid där jag bor och trivs såå bra där. Jag tränar ca 5-6 pass i veckan, pulspass, bodypump och afro - Love it!
Idag dansade jag afro 1 timma. Helt galet! Skaka rumpa, släng med armarna, stampa med fötterna och kasta med håret! Lyssna till musiken, till trummorna och go bananas!!
Det som verkligen håller mitt humör på topp just nu är träningen! Jag tränar på Forever, precis brevid där jag bor och trivs såå bra där. Jag tränar ca 5-6 pass i veckan, pulspass, bodypump och afro - Love it!
Idag dansade jag afro 1 timma. Helt galet! Skaka rumpa, släng med armarna, stampa med fötterna och kasta med håret! Lyssna till musiken, till trummorna och go bananas!!
*********************************************************
Dagens tankenötter
Vad mår du riktigt bra av?
Vad är det som håller ditt humör på topp?
Nej nej inte vem, vad?
Vad gör du, för dig själv, som du mår riktigt bra av?
Din egna tid?
Alla behöver egen tid. Tid för återhämtning, reflektion.
Själslig omsorg! (umgås med vänner - viktigt!, träna, äta god mat, läsa, andas)
"Jag har inte tid" - vad gör du då varje dag som är viktigare än dig själv?
Är det något som du gör som du kan göra mindre av?
Om du först tar hand om dig själv kan du lättare(bättre) ta hand om andra.
Vad mår du riktigt bra av?
Vad är det som håller ditt humör på topp?
Nej nej inte vem, vad?
Vad gör du, för dig själv, som du mår riktigt bra av?
Din egna tid?
Alla behöver egen tid. Tid för återhämtning, reflektion.
Själslig omsorg! (umgås med vänner - viktigt!, träna, äta god mat, läsa, andas)
"Jag har inte tid" - vad gör du då varje dag som är viktigare än dig själv?
Är det något som du gör som du kan göra mindre av?
Om du först tar hand om dig själv kan du lättare(bättre) ta hand om andra.
Snart somnar jag...
God natt mina fina vänner och familj <3
*Jacque*
Kommentarer
Trackback
