100 gånger på 9 månader
På 9 månader hinner det hända mycket.
Vår, allt är nytt.
Sommar, jobb och utomhusaktiviteter.
Höst, skolan börjar, praktikperiod.
Vinter, sjuk (förkyld + halsfluss), jul, nyår och massa plugg.
Men på dessa 9 månader sedan 11/5-10 till 17/2-11 har jag tränat 100 gånger!
Mycket för vissa, lite för andra, bra för mig :)
Men vilka månader behöver jag förbättra? När har jag varit lat och när har jag tränat på bra?
Stämpelkortet från gymmet visar följande fördelning:
Maj: 12
Juni: 3 (+ 10 gånger utomhus afro)
Juli: 3
Augusti: 5
September: 7
Oktober: 10
November: 18
December: 6
Januari: 15
Februari: 11 (på 17 dagar, det kommer bli många fler)
Snittet per vecka blir: 2,7. Nästan 3 pass i veckan.
Månader som behöver förbättras syns ju tydligt. Bra! Då kan jag tänka på det de kommande månaderna!
Nu ligger målet på att träna 4-6 gånger i veckan. Go, go, go! Kul, kul, kul!
Har förövrigt gått ner 5 kg sen i november. 3 kg de senaste två veckorna. Det känns bra, fortsätt så!
Nog om detta.
Skriver ett nytt blogginlägg om ett annat ämne!
Hej så länge!
*Jacque*
